| Tapasztald meg a közös meditálás erejét! Csatlakozz a klubhoz |
21 Napos Meditációs Program - 3. hét (haladó)
Ha még sosem meditáltál, ez a kurzus tényleg a legeslegelejéről indul.
21 nap alatt segít, hogy a meditálás az új életed szokásává tedd. Napi pár percet vesz igénybe, hiszen az időnk a legnagyobb kincs.
Mindig van házi feladat, mégis, a kurzus úgy lett összeállítva, hogy ha "csak" az anyagon haladsz végig, naponta pár percet gyakorolva, akkor is egy-kettőre kezdőből egészen haladóbb meditáló lesz belőled.
Kurzus tartalom
15. nap
|
|
|||||
16. nap
|
|
|||||||
17. nap
|
|
|||||||
18. nap
|
|
|||||||
19. nap
|
|
|||||||
20. nap
|
|
|||||||
21. nap
|
|
|||||||
Hallgatók véleménye
|
Baranyi Beatrix
2 hónapja
Nagyon szerettem volna elkezdeni meditalni, de sosem tudtam, hogy hogyan kezdjem el. Ez a program megtanított arra, hogy nem órákkal kell kezdeni, hanem már apró pici lépések is sokat számítanak! Ezzel elfogadást, türelmet tanultam magam felé, illetve megtanultam még jobban örülni az apró dolgoknak (sikerélmény, ünneplés), valamint odafigyelni és elkapni azokat a gondolatokat, amelyek nem szolgálnak és lecserélni őket pozitív, energikus, támogató gondolatokra. Nem mellesleg egy olyan szokássá vált az életemben, amire mindig is vágytam. Köszönöm!
|
Előadó
|
Meditációs Tréner
“Mit mondanál a mai tudásoddal az öt évvel ezelőtti önmagadnak? „ Hiszem, hogy a bennünk szunnyadó erőforrásokhoz bármikor hozzá tudunk férni, és hiszem, hogy azon túl, hogy ezt fel tudjuk szabadítani magunkban, másoknak is megtaníthatjuk. A mai napig az ésszerű táplálkozás és egészséges életmód elkötelezett híve vagyok. Egyik legnagyobb szenvedélyem a tanítás, hogy átadhassam a tudásomat minél több embernek, minél hatékonyabban. Meggyőződésem, hogy a külföldi tanításokat nem elég lefordítani, azokat át is kell ültetni a mi gondolkodásmódunkra. Ezt a szemléletet követem a Youtube csatornámon is, ahol külföldi előadók és szakemberek üzenetét igyekszem átadni. Nagyon fontosnak tartom, hogy a legtöbb információt saját tapasztalataim szűrőjén keresztül adjam át, mert hiszek a hitelesség erejében. |
